Азыр курманын мезгили. Бул өсүмдүктүн курамында калий көп жана жүрөгү ооруган адамдарга өтө пайдалуу.
«Ошондой эле В, Р, С витаминдерине бай. Фруктоза менен глюкоза көп. Ошондуктан күнүнө эки курма жетиштүү»-дейт диетолог Людмила Гончарова.
Курма көрүү жөндөмүн жакшыртып, өнөкөт диарея менен стресстен куткарат.
БУЛАК:zaman.kg