Адам семиргенде, алгач эле анын жүрөгүнө таасир берет. Ошондой эле, ашыкча салмак организмдин бузулуусуна дагы себеп болот.
Ашыкча салмактан улам адамдар гипертония, жүрөк, артрит, холецистит ооруларына кабылат.
Алдын алуу жолу
Эң алгач эле бат даярдалган (фаст-фут) тамак-аштардан алыс болуңуз. Ун кошулган азыктарды (макарон, нан) аз өлчөмдө колдонуңуз.
Майонез, колбаса, жаңгак, семичке, торт, чипсы сыяктуу курамында майы көп азыктардан оолак болуңуз.
Ашыкча салмактан арылуу үчүн дайыма кыймыл-аракетте болуп, туура тамактанып, спорт менен машыгуу керек.
БУЛАК: заман. кж
Ашыкча салмак кадимки оору катары
Маалымат порталы — ар кандай темадагы жаңылыктарды жана макалаларды жазуу үчүн маалыматтарды чогултат жана талдайт: саясий, экономикалык, шоу-бизнес, коомдук жана турмуш