Жакшы өмүр сүрүү үчүн төмөнкү адаттарды өздөштүрүңүз!

Жакшы өмүр сүргүсү келген адамдар үчүн төмөнкү кеңештер жашооңузду жеңилдеткенге жардам берет.

1.Жыйырма мүнөткө эрте туруңуз

2.Бардык кечтерге жана жыйналыштарга он мүнөт эрте барыңыз

3.Өзүңүзгө “Беш жылдан соң бул керекпи мага?”,- деген суроону бериңиз

4.Катачылык кетирүүдөн коркпоңуз. Тобокелге салып, бардыгын жасап көрүңүз

5.Өзүңүзгө жаккан нерсени гана жасаңыз

6.Азык-түлүктү бир аптага эсептеп алыңыз

7.Базар аралоодон мурун, жакшылап тамактанып алыңыз

8.Кичинекей кубанычтарга сүйүнө билиңиз

9.Суу ичиңиз

10.Шашпай тамактаныңыз

11.Мээримдүү болуңуз

12.Бардыгын бир убакта бүтүрөм деп тырыша бербеңиз

13.Иштеген жумушунуз жакпай калса, анда башка жумуш караштырыңыз

14.Бир гана адамды сүйгөнгө тырышпаңыз.

БУЛАК:  zaman.kg



Сиздин пикир